其他答案
豆腐有抗氧化的功效。丰富的大豆卵磷脂有益于大脑的发育生长。豆腐的不足之处是缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸,搭配鸡蛋便可提高豆腐中蛋白质的利用率,而且味道更加鲜美。工具/原料200克 豆腐 50克 玉米粒 1个 鸡蛋 1茶匙(5克) 盐 1克 鸡精 1茶匙(5ml) 油 步骤/方法豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块水再次 展开
2010-11-22 21:47
来自北京市
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