合租房中的一对情侣总是发出奇怪的声音,怎么才能委婉的让他俩注意小声?

我目前大三，是为了学习才在校外租房，我合租的房是一套五室一厅的。。房子里还有别的租客。。那对情侣是我的隔壁。每次一到晚上就很吵总有奇怪的声音。。。我个性比较闷，不太好意思和他们提这个问题。。。房东是中年大叔。。我也不知道怎么和房东开口。。