短跑训练的行进间跑到底是什么意思?

具体怎么练？

championzo|2010-12-17 10:11

其他答案

行进间就是指不计起跑，在你的速度达到最快的时候开始计时，这个手段一般是测试途中跑能力的。具体的练习方法举例说明：比如要测行进间50米速度，那么你要预先跑10米，然后从10米处开始计时，到60米冲刺，10～60米之间的这个50米，为你的行进间50米速度。=================================前10米按照正常的短跑速度跑，也就是说要尽量快的加速跑，既然是测试你途中跑的能力展开

2010-12-17 18:08

来自北京市

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