直播看房
地产数据
我要提问
房天下问答 >业主生活>其他> 问题详情

*速度练习有哪些方法?应注意些什么?

?
听筝品韵|2011-01-09 23:58
我来回答
默认排序|按最新

其他答案

wxlzsj

提高出拳速度是每一个运动员的训练目标。提高出拳速度最好的方法之一就是击打速度包。经过一两次的实践，就可以找准速度包弹回来的时机。开始要慢一些打，要有节奏，做完三组之后，再加快速度。速度包训练对于臂力的提高也是很重要的。许多运动员甚至还很愿意听速度包发出的催眠似的节奏声。进行速度包训练时，要保持双手在上。双手举起是很好的一种训练方法。速度包训练的主要目的是为了提高出拳的速度，而沙袋训练主要是为了提高 展开
2011-01-10 05:37
来自北京市
评论(0)赞(0)举报

免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。

  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
  • 0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9

位提问人正在寻找答案

我来回答

下载房天下APP

提问获取更多回答

关于我们‖ 网站合作‖ 联系我们‖ 招聘信息‖ 房天下家族‖
B北京房地产D东莞房地产 海南房地产 南宁房地产 沈阳房地产
C成都房地产 大连房地产 合肥房地产Q青岛房地产T天津房地产
 重庆房地产F福州房地产J济南房地产S上海房地产W武汉房地产
 长沙房地产G广州房地产N南京房地产 深圳房地产 无锡房地产
 长春房地产 贵阳房地产 南昌房地产 苏州房地产X西安房地产
 常州房地产H杭州房地产 宁波房地产 石家庄房地产Z郑州房地产
进入房天下家族>>
网站地图‖ 意见反馈

添加客服微信

‖ 手机房天下‖ 开放平台‖ 服务声明‖ 加盟房天下
Copyright ©2025 北京搜房科技发展有限公司
Beijing SouFun Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱：jubao@fang.com
返回顶部
意见反馈