蛙泳下肢太沉有几种原因?如何纠正?

虽然说中老年人不要太讲究泳姿，但如果能练习得正规一些不更有乐趣吗，我在追求。

梦来财传奇|2011-01-10 08:14

首先，有可能是因为对水的畏惧使身体不敢完全漂起来，要相信自己可以“趴”在水上；更多的是因为动作不对，应该注意腹部尽量展开，身体前部尽量下压，可以潜游找一下这种感觉

2011-01-10 10:23

来自北京市

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