为什么我每天冬泳,可还是这么怕冷?

说来惭愧，10度水温我咬咬牙也能游它3-400米，可是也没见身体明显强壮起来，现在气温8-9度，我还是穿两件羊毛衫，风雪衣，又是羊毛裤，真是的，回想起来早上那么冷，怎么下得了水，嘻嘻

亦装亦谐|2011-01-19 22:35

冬泳和平时是否怕冷应该是两回事情冬泳靠的是下水瞬间的勇气和坚持锻炼的毅力当然坚持冬泳的人对冷风拂面的感觉比其他人要好些冬泳对身体强壮非常有效，如果你说没有明显强壮，很简单，那是因为你坚持还不够，至少一年才有点效果，坚持两年甚至更长，你就变成健美先生了，不信，你坚持试试。这点我的体会很深的...

2011-01-20 05:23

来自北京市

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