秋天到了 吃什么东西比较养生

秋天水果丰收的啊

我觉得吃些滋补的比较好 但是不要吃太燥热的水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等；果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等

多吃点水分大的水果，秋天太燥。