卧室什么颜色有助于睡眠?

其实深色是有助于睡眠的,个人推荐深蓝色和深紫色,但是有一点,颜色过深,时间长了,会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好,时间一长,会造成视觉疲劳,使人心情烦躁。 最后,建议你选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色,能使人心情愉悦;容易失眠的人,可以尝试选用红,紫,蓝,或黑色的窗帘,有助于尽快入眠。