卧室用什么颜色有助于睡眠

一般卧室的色彩最好偏暖、柔和些,以利于主人休息。可以选择白色、蓝色、浅绿色、橙色、黄色、浅桃红色等作为卧室油漆颜色,另外不同的年龄段有不同的选择。1、老人的卧室油漆颜色:选择暖色利于休息。2、中年人的卧室油漆颜色:宜以白、淡灰等色调为主。3.新婚夫妇的卧室油漆颜色:应该采用热烈的暖色调,颜色浓重些也不妨碍。4、青少年的卧室油漆颜色:男孩的卧室宜以淡蓝色的冷色调为主;女孩的卧室最好以淡粉色等暖色调为主。5、儿童的卧室油漆颜色:适合明快的浅黄、淡蓝等。白色具有清热、镇静、安定效果,对激动、烦躁、失眠的人来说,接触黑色可起恢复安定的作用。白色和粉红色都可对易动怒的人起调节作用。粉红色、浅蓝能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。蓝色和绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。这些色调还有帮助降低皮肤温度、减少脉搏次数、降低血压、减轻心脏负担等作用。 收起