上班时间久了，脖子经常酸痛，要如何才能预防颈椎病？

 预防颈椎病，不要一直坐着，也不要有对颈椎造成影响的习惯，我当时是因为要坐着上班，差点得颈椎病，有段时间脖子一直酸痛，后来朋友送了一个珑抬头颈椎牵引器，在欧蓝图国际网买的，然后我用了一段时间，效果还算可以，颈椎酸痛的情况是改善了，不过我还要继续上班，没办法，只好一直用这个了