怎么才能瘦身？用什么方法效果好？

 可以用AD运动收腹机来辅助瘦身，我就用的这个，到现在为止，用了两个月了，可以在欧蓝图国际网买到，坚持用，同时注意保持好的生活习惯，适当锻炼下身体，不要有贪吃什么的坏习惯，这样就有瘦身的效果了。