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我每天都去健身房锻炼肌肉 但是晚上经常上网通宵 会不会影响长肌肉啊?会不会瘦啊

另一个天堂2010|2010-12-15 03:08

其他答案

silingsong

这个是肯定的……因为白天的锻炼是使肌肉撕裂,燃烧体内的脂肪,以及身体内多余的赘肉。晚上很棒的睡眠是身体吸收必须的,晚上长期的通宵的话会加重白天身体的负荷(但是自己是感觉不到得)。要想拥有个很棒的身体,自己要相对的对生活习惯方面控制好!
2010-12-15 05:20
来自北京市

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